보정
몇 초 만에 Droid 훈련하기
바른 자세를 보여 주고, 이어서 구부정한 자세를 보여 주세요. Droid가 나에게 맞는 바른 자세를 익혀요.
다운로드 3,957회 이상 · 계속 늘고 있어요
바르게 앉으면,
몸이 가벼워져요.
SitApp의 친근한 Droid가 웹캠과 기기 내 AI로 조용히 자세를 지켜보다가, 구부정해지기 시작하는 순간 살짝 알림을 보내요. 착용하는 기기도, 잔소리도 없어요. 책상 앞의 하루가 조금 더 편해질 뿐이에요.
전 세계 사용자가 사랑하는 앱
Mac · Windows · Linux
100%
기기 내 처리 · 개인정보 보호
무료
평생 플랜 · 카드 불필요
Guillaume ★★★★★
"Amazing app, it really helps me keep a better posture."
구부정한 자세 발견! 어깨 힘을 빼세요
자세 94% - 아주 좋아요
작동 방식설정은 5분이면 충분해요.
설정은 5분이면 충분해요.
바른 어깨는 평생 가요.
01
Droid 훈련하기
앉고 싶은 자세로 앉았다가, 실제로 앉는 대로 구부정하게 앉아 보세요. 1분 정도면 돼요. Droid는 절대 뭐라 하지 않아요 - 약속해요.
02
다시 일에 집중하기
Droid는 화면 구석에 조용히 머물며 웹캠으로 자세를 지켜봐요. 개인정보가 먼저예요 - 이미지는 절대 컴퓨터 밖으로 나가지 않아요.
03
살짝 알림 받기
구부정해지기 시작하나요? Droid가 화면 구석에서 고개를 내밀어요. 알림 방식은 직접 고르세요 - 소리 없는 화면 표시, 부드러운 음성 한마디, 은은하게든 확실하게든 원하는 대로요.
전과 후Droid와 함께한 2주,
Droid와 함께한 2주,
실제로 이렇게 달라져요.
슬라이더를 드래그해 보세요. 하루 8시간 책상 앞에서, 친근한 로봇이 등을 지켜볼 때와 그렇지 않을 때의 모습이에요.
전
후
슬라이더를 드래그해 보세요 · 그냥 지켜봐도 돼요
휴식 리마인더 - 모든 플랜에서 무료
규칙적인 휴식, 휴식마다 추천 동작 하나.
원하는 휴식 간격을 정하면 SitApp이 화면에서 잠시 벗어나라고 알려 줘요. 휴식마다 1분짜리 추천 동작이 함께 나오는데, 단계별 설명과 따라 할 수 있는 움직이는 인물이 있어요. 해도 되고 건너뛰어도 돼요. 동작을 직접 떠올리지 않아도 되도록 준비해 둔 거예요.
앉아서, 서서 하는 일곱 가지 동작
SitApp은 한 동작만 반복하지 않고 전체를 돌아가며 보여 줘요. 서서 하는 동작은 끌 수 있어요.
가끔은 조금 더 긴 휴식
선택 사항이에요. 몇 번의 휴식마다 한 번은 자리를 비울 수 있을 만큼 길어요.
이때는 카메라도 쉬어요
움직이는 동안에는 모니터링이 일시 중지되고 카메라가 꺼져요.
Dock 안에서
작은 앱, 허리에는 큰 변화.
SitApp은 메뉴 막대에 조용히 머물고, 무거운 일은 기기 내 AI가 맡아요. 열면 연속 기록, 주간 추세, 꼭 필요한 컨트롤이 모인 친근한 화면이 나와요.
매일 연속 기록
명상 습관을 들이듯 자세 습관도 만들어 보세요. 잘 해내면 Droid가 함께 축하해 줘요.
내가 어떻게 구부정해지는지 알기
거북목, 왼쪽으로 기울기, 움츠린 어깨 - Droid가 가장 자주 나오는 자세를 짚어 주고, 매주 어떤 자세를 고쳐 가고 있는지 보여 줘요.
부드럽고 똑똑한 알림
완전히 구부정해지기 훨씬 전에, 화면 쪽으로 몸이 쏠리기 시작하면 Droid가 알아채고 조용히 알림을 보내요. 얼마나 빨리 알려 줄지는 느긋함부터 적극적까지 하루에 맞게 직접 고를 수 있어요.
높이 조절 책상에 딱 맞게
앉아서 한 번, 서서 한 번 보정하세요. 책상을 올리거나 내릴 때 클릭 한 번이나 단축키로 전환하면 Droid가 계속 지켜봐요. Pro에 포함돼요.
내 언어로 말해요
SitApp은 English, Español, 简体中文, Deutsch, Italiano, Français, Nederlands, Português (Brasil), 한국어로 쓸 수 있어요. 컴퓨터의 언어를 따라가고, 설정에서 다른 언어를 고를 수도 있어요. 원하는 언어가 없나요? 언어 요청하기.
개인정보 보호Droid가 본 것은
Droid가 본 것은
둘만의 비밀이에요.
웹캠 영상은 노트북 밖으로 나가지 않아요. 저희는 여러분을 보지도, 저장하지도 않고, 공유하려 해도 할 수가 없어요.
노트북 안에만 머물러요
Droid는 모든 판단을 컴퓨터 안에서 해요. 얼굴이 온라인으로 나가는 일은 없어요 - 저희에게도, 그 누구에게도요.
오프라인에서도 작동해요
비행기 안이나 산장에 있거나, 카페에 와이파이가 없어도 괜찮아요. Droid는 그래도 곁을 지켜요. 인터넷이 필요 없어요.
아무것도 저장하지 않아요
Droid는 잠깐 보고, 자세를 확인하고, 잊어버려요. 사진도, 녹화도, 오후 3시에 구부정하게 앉아 있던 기록도 없어요.
자세 지표(내 것)
연속 기록과 추세
카메라 영상
내 모습이 담긴 사진
영상이 아니라 숫자만
SitApp은 보고 싶은 숫자만 남겨요 - 자세 시간, 연속 기록, 주간 추세 - 나아지는 모습을 직접 볼 수 있게요. 카메라의 영상, 사진, 픽셀은 절대 남기지 않아요.
직접 확인하기1분 영상이
1분 영상이
긴 설명보다 나아요.
실시간 경고
알림은 내 방식대로
구부정하게 앉으면 Droid가 화면 구석에 나타나요. 소리 없는 화면 표시, 부드러운 음성 한마디, 조용하게든 확실하게든 원하는 대로 맞추세요.
내 대시보드
자세가 나아지는 걸 확인하세요
매일 연속 기록, 주간 추세, 가장 자주 나오는 구부정한 자세 분석까지 - 숫자만 남기고, 카메라 화면은 한 장도 남기지 않아요.
"10/10 would recommend! I have been using this app semi-consistently for almost 10 months now, and it helps me everyday in reducing my backpain and improving my posture, and feel like it has reduced my tech neck. Love the app design, functionality, updates and everything!! I recommend, in addition to this SitApp, to make sure to have a good computer setup with a good chair and monitor at eye-level when sitting up straight!"
인증됨
"Amazing app, it really helps me keep a better posture. What I like most is that I can customize it exactly the way I want with all the options available, and the calibration setup is really fast and easy. Also, it works on my Linux Mint seamlessly, which I appreciate a lot!"
인증됨
"I literally can't hold my posture without this app. It's an absolute game changer. It takes a little bit to set it up correctly but it is absolutely worth it."
인증됨
"I've been using this app on-and-off for a while to battle some long due debt in my posture. The days i get neck/shoulder-complaints are the days i forgot to start the app. Well done to the author."
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"SitApp has been a great addition to my daily routine. The gentle reminders actually help me notice bad posture before it turns into back or neck pain, and the setup was quick and easy. It's become one of those small habits that makes a real difference over time. On top of that, the creator has been really responsive with support and seems genuinely open to feature requests, which makes me confident the app will keep getting better."
인증됨
"As a person that cares a lot about posture, I have to say, SitApp is the only app that has really helped me. I tried devices in my back, my neck, straps, anything you can imagine. But SitApp is the ultimate solution! Thanks for making it! ❤️"
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"I spend most of my day at a desk, but SitApp has helped me to keep my back pain in check. I've tried other posture tracking methods but this is the only one that I've been able to stick with. Would recommend!"
인증됨
직접 확인하기
처음부터 끝까지 한눈에.
Droid에게 자세를 가르치고, 구부정해질 때마다 살짝 알림을 받으세요. 모든 화면은 노트북 안에만 머물러요.
요금제시작은 무료.
시작은 무료.
업그레이드는 말도 안 되게 저렴하게.
무료
로봇이 지켜보면 정말 자세가 달라지는지 확인해 보기에 딱 좋아요. (정말 달라져요.)
$0 /평생
카드도, 체험 기간 제한도 없어요.
- 매일 1시간 자세 모니터링
- AI 기반 구부정한 자세 감지와 경고
- 일어나서 스트레칭하라는 휴식 리마인더
- 움직임 휴식 - 휴식마다 1분 안내 동작
- 일일 진행 상황 대시보드
- 100% 개인정보 보호 - 모든 처리를 내 기기에서
- Mac, Windows, Linux
Pro
무제한 모니터링, 여러 장소 설정, Droid를 두는 더 많은 방법, 음성 경고.
$34.99 /년
월 $2.92꼴이에요. 7일 무료 체험.
- 무료 플랜의 모든 기능
- 무제한 모니터링 - 하루 제한 없음
- 여러 장소 설정 - 집, 사무실, 어디서든
- 높이 조절 책상 - 클릭 한 번으로 앉은 자세와 선 자세 전환
- 경고를 표시할 화면 선택
- Droid 옮기기, 살짝 보기, 숨기기, 그리고 음성 경고
- 실제 사람이 답하는 우선 지원
평생
약정이 싫다면? 한 번만 결제하고 Droid를 평생 소장하세요 - 갱신은 절대 없어요.
$89.99 1회 결제
한 번 결제로 Pro 전체를 평생.
- Pro의 모든 기능을 평생
- 1회 결제
- 구독 없음, 갱신 없음
언제든 취소할 수 있어요. 취소해도 무료 플랜은 계속 무료예요.
자주 묻는 질문로봇이 나를 지켜보게 하기 전에
로봇이 나를 지켜보게 하기 전에
많이들 묻는 것들.
웹캠 데이터는 정말 비공개인가요?
100% 비공개예요. 웹캠 영상은 단 한 순간도 컴퓨터 밖으로 나가지 않아요. Droid는 작은 기기 내 AI 모델로 모든 처리를 내 기기에서 해요. 녹화도, 업로드도, 예외도 없어요.
SitApp은 자세를 어떻게 감지하나요?
Droid는 바른 자세가 나에게 어떤 모습인지 익혀요. 짧은 설정 중에 가장 바른 자세와 평소 구부정한 자세를 보여 주면 돼요. 그다음부터는 백그라운드에서 지켜보다가, 자세가 흐트러지기 시작하면 부드럽게 알려 줘요.
처음 보정할 때 Droid가 구부정한 자세를 못 알아봤어요
확실하게 구부정한 자세를 취하고 2-3초 동안 유지하세요. 카메라 화면 가운데에 있는지, 얼굴이 밝게 보이는지도 확인하세요. 구부정한 자세는 나중에 보정 화면에서 더 추가할 수 있어요. 바르게 앉아 있는데 경고가 뜨면 "구부정 아님?" 버튼을 클릭하고, 구부정하지 않았던 사진을 표시하세요. 그러면 두 자세를 더 잘 구분해요.
컴퓨터가 느려지지 않나요?
SitApp은 가볍게 설계됐어요. CPU와 메모리를 아주 조금만 쓰고, 작업에 방해되지 않게 백그라운드에서 조용히 실행돼요. 대부분은 유용한 알림을 받기 전까지 앱이 있다는 것도 잊어버려요.
스탠딩 데스크나 화상 통화에서도 쓸 수 있나요?
둘 다 돼요. Pro에서는 높이 조절 책상에서 앉은 자세와 선 자세의 보정을 따로 저장해요. 책상을 올리거나 내릴 때 클릭 한 번이나 단축키로 전환하면, 책상이 움직이는 동안 경고가 잠시 멈춰요. 무료 플랜에서는 바른 자세 한 번, 구부정한 자세 한 번이면 빠르게 다시 보정할 수 있어요. Zoom, Teams 등 다른 화상 통화 앱과도 충돌 없이 함께 쓸 수 있어요. 모니터가 두 대이거나 책상이 비스듬하게 놓여 있어도 괜찮아요. 설정할 때 Droid가 다른 화면을 힐끗 보는 모습을 익혀 두기 때문에, 그런 동작을 구부정한 자세로 치지 않아요.
SitApp은 어떤 언어로 쓸 수 있나요?
English, Español, 简体中文, Deutsch, Italiano, Français, Nederlands, Português (Brasil), 한국어로 쓸 수 있어요. SitApp은 컴퓨터의 언어를 따라가기 때문에, Mac이나 PC가 이 중 하나로 설정되어 있으면 앱도 그 언어로 열려요. 다른 언어를 고르려면 설정 → 일반 → 시스템 → 언어로 이동하세요. 다음 언어로 된 가이드도 있어요: English, Español, 简体中文, Deutsch, Italiano. 원하는 언어가 없나요? 언어를 요청하고 어떤 언어를 원하는지 알려 주세요.
시스템 요구 사항은 어떻게 되나요?
macOS 12 이상, Windows 10 이상, 또는 대부분의 최신 Linux 배포판이에요. 웹캠이 필요해요 - 노트북 내장 카메라도 잘 되고, 외장 USB 웹캠도 괜찮아요. 디스크 공간은 700MB 정도 필요해요.
SitApp은 Mac App Store에 있나요?
네 - Mac App Store에서 SitApp 받기. 이 사이트에서 macOS와 Windows용으로 직접 다운로드할 수도 있어요. 직접 받는 macOS 빌드는 Apple 공증을 받았고, Windows 빌드는 코드 서명이 되어 있어요. 어느 쪽이든 같은 자세 코칭을 받을 수 있으니 편한 쪽을 고르세요. Mac App Store에서는 7일 체험이 Apple에서 제공하는 선택 사항이에요. 체험을 시작하면 취소하지 않는 한 Apple ID로 유료 구독이 시작돼요. Mac App Store 버전은 계정 없이도 쓸 수 있어요. 로그인할 때 계정 없이 계속을 선택하면 이메일이나 비밀번호 없이 바로 시작돼요. 다른 컴퓨터에서도 설정을 쓰고 싶다면 나중에 계정을 추가하면 돼요.
Pro 플랜은 언제든 취소할 수 있나요?
물론이에요. 클릭 한 번이면 취소되고, 이유도 묻지 않아요. 결제 기간이 끝날 때까지 Pro 기능을 계속 쓸 수 있어요. 무료 플랜도 정말 알차요 - Pro는 더 깊은 분석을 원하는 분들을 위한 것이지, 꼭 필요한 기능을 유료로 막아 두려는 게 아니에요.
“
구부정하게 앉던 사람이 직접 만들었어요.
저도 여러분과 같은 문제가 있어서 SitApp을 만들었어요. 오랜 책상 업무로 허리 통증이 슬금슬금 찾아왔고, 자세 교정 밴드도, 스탠딩 데스크도, 휴대폰 알림도 오래가지 못했어요. 그래서 제가 바라던 도구를 직접 만들었어요. 기기 내 AI로 제가 구부정해지는 순간을 실제로 보고, 그때그때 부드럽게 바로 앉도록 알려 주는 조용한 데스크톱 앱이에요.
착용하는 기기는 없어요. 이미지나 영상이 컴퓨터 밖으로 나가는 일도 없어요. 말 그대로 등을 지켜 주는 Droid만 있을 뿐이에요.
Ali Smith SitApp 개발자