Kalibrierung
Trainier den Droid in Sekunden
Zeig ihm deine gute Haltung, dann deine Fehlhaltung. Der Droid lernt, wie gute Haltung bei dir aussieht.
3,957+ Downloads · Tendenz steigend
Gerade sitzen,
besser fühlen.
Der freundliche Droid von SitApp achtet über deine Webcam und KI auf deinem Gerät still auf deine Haltung und gibt dir einen sanften Hinweis, sobald du anfängst, krumm zu sitzen. Keine Wearables. Kein Nörgeln. Einfach bessere Tage am Schreibtisch.
Weltweit beliebt
Mac · Windows · Linux
100 %
Auf dem Gerät · privat
Gratis
Für immer · ohne Karte
Guillaume ★★★★★
"Amazing app, it really helps me keep a better posture."
Krumm erwischt! Lass die Schultern locker
Haltung 94 % - super
Bekannt aus
So funktioniert'sFünf Minuten Einrichtung.
Fünf Minuten Einrichtung.
Ein Leben lang geradere Schultern.
01
Trainier den Droid
Sitz so, wie du sitzen möchtest, und dann so krumm, wie du wirklich sitzt. Etwa eine Minute. Der Droid urteilt nicht - versprochen.
02
Zurück an die Arbeit
Der Droid sitzt still in der Ecke deines Bildschirms und achtet über deine Webcam auf deine Haltung. Datenschutz zuerst - Bilder verlassen nie deinen Computer.
03
Ein sanfter Hinweis
Du wirst krumm? Der Droid streckt den Kopf in die Ecke deines Bildschirms. Wähl deinen Hinweis - stille Anzeigen, eine sanfte Stimme, so dezent oder so laut, wie du magst.
Vorher & nachherWas zwei Wochen mit dem
Was zwei Wochen mit dem
Droid wirklich bewirken.
Zieh den Regler. So sehen acht Stunden täglich am Schreibtisch aus - mit und ohne einen freundlichen Roboter, der auf deinen Rücken achtet.
Vorher
Nachher
Zieh den Regler · oder schau einfach zu
Pausenerinnerungen - in jedem Tarif kostenlos
Regelmäßige Pausen, jede mit einer Bewegungsidee.
Leg fest, wie oft du eine Pause willst, und SitApp erinnert dich daran, vom Bildschirm wegzugehen. Zu jeder Pause gibt es einen Vorschlag für eine Minute Bewegung, mit beschriebenen Schritten und einer animierten Figur zum Mitmachen. Mach mit oder lass es aus. Der Vorschlag ist da, damit du dir keine Übung ausdenken musst.
Sieben Bewegungen, im Sitzen und Stehen
SitApp geht die ganze Reihe durch, statt eine zu wiederholen. Die Übungen im Stehen lassen sich abschalten.
Ab und zu eine längere Pause
Optional. Alle paar Pausen ist eine lang genug, um den Schreibtisch zu verlassen.
Die Kamera macht auch Pause
Während du dich bewegst, pausiert die Überwachung und die Kamera geht aus.
In deinem Dock
Kleine App. Große Wirkung für deinen Rücken.
SitApp sitzt still in deiner Menüleiste, und KI auf deinem Gerät erledigt die schwere Arbeit. Öffne die App für eine freundliche Übersicht - Serien, Wochentrends und die Einstellungen, auf die es ankommt.
Tägliche Serien
Bau dir eine Haltungsgewohnheit auf, so wie beim Meditieren. Der Droid feiert deine Erfolge.
Erkenne, wie du krumm sitzt
Kopf nach vorn, Neigung nach links, hochgezogene Schultern - der Droid benennt deine häufigsten Fehlhaltungen und zeigt Woche für Woche, welche du in den Griff bekommst.
Sanfte, schlaue Hinweise
Lange bevor du richtig krumm sitzt, merkt der Droid, dass du dich zum Bildschirm vorschiebst, und gibt dir einen leisen Hinweis. Du bestimmst, wie früh er sich meldet, von Entspannt bis Eifrig, damit es zu deinem Tag passt.
Für Sitz-Steh-Schreibtische
Kalibriere einmal im Sitzen und einmal im Stehen. Fährst du den Schreibtisch hoch oder runter, wechselst du mit einem Klick oder Tastenkürzel, und der Droid passt weiter auf. Teil von Pro.
Spricht deine Sprache
SitApp gibt es auf English, Español, 简体中文, Deutsch und Italiano. Die App folgt der Sprache deines Computers, und in den Einstellungen kannst du eine andere wählen. Deine fehlt? Sprache anfragen.
Deine PrivatsphäreWas der Droid sieht,
Was der Droid sieht,
bleibt unter euch beiden.
Deine Webcam-Bilder verlassen nie deinen Laptop. Wir sehen dich nicht, wir speichern dich nicht, wir könnten dich nicht mal teilen, selbst wenn wir es versuchten.
Bleibt auf deinem Laptop
Der Droid erledigt das ganze Denken direkt auf deinem Computer. Dein Gesicht geht nie online - nicht zu uns, nicht zu sonst jemandem.
Funktioniert offline
Im Flugzeug? In der Berghütte? Kein WLAN im Café? Der Droid hält dir trotzdem den Rücken frei. Kein Internet nötig.
Nichts wird je gespeichert
Der Droid wirft einen kurzen Blick, prüft deine Haltung und vergisst. Keine Fotos, keine Aufnahmen, kein Beweis, dass du um 15 Uhr krumm gesessen hast.
Haltungswerte (deine)
Serien & Trends
Kameraaufnahmen
Fotos von dir
Zahlen, nie Videos
SitApp behält die Zahlen, die du sehen willst - Haltungszeit, Serien, Wochentrends -, damit du deine Fortschritte verfolgen kannst. Nie Videos, Fotos oder Pixel aus deiner Kamera.
In AktionEine Minute Video
Eine Minute Video
sagt mehr als tausend Stichpunkte.
Live-Warnungen
Hinweise, wie du sie magst
Sitz krumm, und der Droid taucht in der Ecke deines Bildschirms auf. Stell ihn so ein, wie es dir passt - stille Anzeigen, eine sanfte Stimme, so diskret oder so laut, wie du magst.
Dein Dashboard
Sieh, wie deine Haltung besser wird
Tägliche Serien, Wochentrends und eine Übersicht, wie du am häufigsten krumm sitzt - nur Zahlen, nie ein Bild aus deiner Kamera.
"10/10 would recommend! I have been using this app semi-consistently for almost 10 months now, and it helps me everyday in reducing my backpain and improving my posture, and feel like it has reduced my tech neck. Love the app design, functionality, updates and everything!! I recommend, in addition to this SitApp, to make sure to have a good computer setup with a good chair and monitor at eye-level when sitting up straight!"
Verifiziert
"Amazing app, it really helps me keep a better posture. What I like most is that I can customize it exactly the way I want with all the options available, and the calibration setup is really fast and easy. Also, it works on my Linux Mint seamlessly, which I appreciate a lot!"
Verifiziert
"I literally can't hold my posture without this app. It's an absolute game changer. It takes a little bit to set it up correctly but it is absolutely worth it."
Verifiziert
"I've been using this app on-and-off for a while to battle some long due debt in my posture. The days i get neck/shoulder-complaints are the days i forgot to start the app. Well done to the author."
Verifiziert
"SitApp has been a great addition to my daily routine. The gentle reminders actually help me notice bad posture before it turns into back or neck pain, and the setup was quick and easy. It's become one of those small habits that makes a real difference over time. On top of that, the creator has been really responsive with support and seems genuinely open to feature requests, which makes me confident the app will keep getting better."
Verifiziert
"As a person that cares a lot about posture, I have to say, SitApp is the only app that has really helped me. I tried devices in my back, my neck, straps, anything you can imagine. But SitApp is the ultimate solution! Thanks for making it! ❤️"
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"I spend most of my day at a desk, but SitApp has helped me to keep my back pain in check. I've tried other posture tracking methods but this is the only one that I've been able to stick with. Would recommend!"
Verifiziert
In Aktion
Alles, von Anfang bis Ende.
Trainier den Droid auf deine Haltung und bekomm einen sanften Hinweis, sobald du zusammensackst. Jedes Bild bleibt auf deinem Laptop.
PreiseKostenlos starten.
Kostenlos starten.
Spottbillig upgraden.
Free
Ideal, um herauszufinden, ob ein Roboter, der dir zuschaut, deine Haltung wirklich verändert. (Tut er.)
$0 /für immer
Keine Karte. Kein Test-Countdown.
- 1 Stunde Haltungsüberwachung pro Tag
- KI-Erkennung von Fehlhaltungen & Warnungen
- Pausenerinnerungen zum Aufstehen und Dehnen
- Bewegungspausen - eine angeleitete Minute in jeder Pause
- Tägliches Fortschritts-Dashboard
- 100 % privat - läuft komplett auf deinem Gerät
- Mac, Windows & Linux
Pro
Unbegrenzte Überwachung, mehrere Orte, mehr Möglichkeiten für den Droid und Sprachwarnungen.
$34.99 /Jahr
Nur $2.92/Monat. 7 Tage kostenlos testen.
- Alles aus Free
- Unbegrenzte Überwachung - kein Tageslimit
- Mehrere Orte - Zuhause, Büro, überall
- Sitz-Steh-Schreibtisch - mit einem Klick zwischen Sitzen und Stehen wechseln
- Wähle, auf welchen Bildschirmen Warnungen erscheinen
- Droid verschieben, hervorlugen lassen oder ausblenden, plus Sprachwarnungen
- Bevorzugter Support von einem echten Menschen
Lebenslang
Bindungsangst? Zahl einmal und behalte deinen Droid für immer - nie wieder Verlängerungen.
$89.99 einmalig
Eine Zahlung. Pro für immer.
- Alles aus Pro, für immer
- Einmalzahlung
- Kein Abo, keine Verlängerungen
Jederzeit kündbar. Der Free-Tarif bleibt dann kostenlos.
Häufige FragenWas Leute fragen, bevor sie
Was Leute fragen, bevor sie
sich von einem Roboter beobachten lassen.
Bleiben meine Webcam-Daten wirklich privat?
Zu 100 %. Dein Webcam-Bild verlässt nie deinen Computer - nicht einmal für einen Moment. Der Droid läuft komplett auf deinem Gerät, mit einem kleinen KI-Modell direkt auf dem Gerät. Keine Aufnahmen, keine Uploads, keine Ausnahmen.
Wie erkennt SitApp meine Haltung?
Der Droid lernt, wie gute Haltung speziell bei dir aussieht. Bei einer kurzen Einrichtung zeigst du ihm deine beste Haltung und deine typische Fehlhaltung. Danach überwacht er im Hintergrund und erinnert dich sanft, sobald du anfängst, krumm zu werden.
Der Droid hat meine Fehlhaltung bei der Einrichtung nicht erkannt
Sitz deutlich krumm und halte die Haltung 2-3 Sekunden. Achte darauf, dass du mittig im Kamerabild bist und dein Gesicht gut beleuchtet ist. Unter Kalibrierung kannst du später weitere krumme Haltungen hinzufügen. Falls eine Warnung kommt, obwohl du gut sitzt, klick auf „Nicht krumm?“ und markiere die Bilder, auf denen du nicht krumm gesessen hast. So kann der Droid beides besser auseinanderhalten.
Macht SitApp meinen Computer langsamer?
SitApp ist bewusst leichtgewichtig. Die App braucht wenig CPU und Arbeitsspeicher und läuft still im Hintergrund, ohne deine Arbeit zu stören. Die meisten vergessen sogar, dass sie da ist - bis ein hilfreicher Hinweis kommt.
Funktioniert SitApp mit Stehschreibtischen oder Videocalls?
Ja, mit beidem. Mit Pro speichert SitApp am Sitz-Steh-Schreibtisch eine eigene Kalibrierung fürs Sitzen und eine fürs Stehen. Fährst du ihn hoch oder runter, wechselst du mit einem Klick oder Tastenkürzel, und Warnungen pausieren kurz, während der Schreibtisch fährt. Im Free-Tarif nimmst du zum Neukalibrieren kurz eine aufrechte und eine krumme Haltung ein. Die App läuft problemlos neben Zoom, Teams und anderen Video-Apps. Zwei Monitore oder ein schräger Schreibtisch sind auch kein Problem. Bei der Einrichtung lernt der Droid, wie ein Blick auf deinen anderen Bildschirm aussieht, damit er ihn nicht als Fehlhaltung zählt.
In welchen Sprachen gibt es SitApp?
English, Español, 简体中文, Deutsch und Italiano. SitApp folgt der Sprache deines Computers: Ist dein Mac oder PC auf eine davon eingestellt, öffnet sich die App in dieser Sprache. Eine andere wählst du unter Einstellungen → Allgemein → System → Sprache. Eine Anleitung gibt es auch in jeder Sprache: English, Español, 简体中文, Deutsch, Italiano. Deine fehlt? Frag sie an und sag uns, welche du dir wünschst.
Was sind die Systemvoraussetzungen?
macOS 12+, Windows 10+ oder die meisten aktuellen Linux-Distributionen. Du brauchst eine Webcam - die eingebaute Kamera deines Laptops funktioniert bestens, ebenso jede externe USB-Webcam. Etwa 700 MB Speicherplatz.
Gibt es SitApp im Mac App Store?
Ja - hol dir SitApp im Mac App Store. Du kannst die App für macOS und Windows auch direkt von dieser Website laden; die direkten macOS-Builds sind von Apple notarisiert und die Windows-Builds codesigniert. Beide Wege bieten dasselbe Haltungscoaching, nimm also, was dir lieber ist. Im Mac App Store ist die 7-tägige Testphase ein optionales Angebot von Apple: Wenn du sie startest, wird daraus ein kostenpflichtiges Abo über deine Apple-ID, sofern du nicht kündigst. In der Mac-App-Store-Version kannst du außerdem auf ein Konto verzichten. Wähl bei der Anmeldung Ohne Konto fortfahren, und du bist ohne E-Mail oder Passwort dabei. Ein Konto kannst du später hinzufügen, wenn du deine Einstellungen auf einem anderen Computer haben willst.
Kann ich den Pro-Tarif jederzeit kündigen?
Klar. Mit einem Klick kündigen, ohne Rückfragen. Du behältst die Pro-Funktionen bis zum Ende deines Abrechnungszeitraums. Der Free-Tarif ist wirklich vollwertig - Pro ist für alle, die mehr Einblicke wollen, nicht weil wir wichtige Funktionen hinter einer Bezahlschranke versteckt haben.
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Gebaut von jemandem, der zu viel krumm saß.
Ich habe SitApp gebaut, weil ich dasselbe Problem hatte wie du. Jahrelange Schreibtischarbeit, schleichende Rückenschmerzen, und nichts davon hat auf Dauer funktioniert - Haltungsgurte, Stehschreibtische, Erinnerungen auf dem Handy. Also habe ich das Tool gebaut, das ich mir gewünscht hatte: eine unauffällige Desktop-App mit KI auf dem Gerät, die wirklich sieht, wenn ich krumm sitze, und mir genau im richtigen Moment einen sanften Hinweis gibt, mich wieder aufzurichten.
Keine Wearables. Keine Bilder oder Videos, die deinen Computer verlassen. Nur der Droid, der auf deinen Rücken aufpasst - im wahrsten Sinne.
Ali Smith Der Kopf hinter SitApp
Dein Rücken wird
das lieben.
Für immer kostenlos, in fünf Minuten eingerichtet. Mac, Windows, Linux. Der Droid wartet schon geduldig in deinem Dock.
Keine Karte · Jederzeit kündbar · Free bleibt kostenlos